Essere se stessi ed esprimere se stessi, è un arte. Le idee ed il coaching che ti propongo sono contro intuitivi e si basano sul concetto di "trasformazione personale": da essere a fare ad avere. Come sei quando sei pienamente te stesso? E proprio per questo potessi avere quello che vuoi?LEGGI IL BLOG

Vincere, superare, combattere la timidezza, il buon google: la timidezza è un tema scottante per moltissime persone. Sul tema della timidezza se ne dicono davvero tante, forse troppe. La maggior delle riviste patinate trattano l'argomento con estrema superficialità, proponendo al massimo qualche " test sulla timidezza " o due o tre frasi fatte . Buona parte degli esperti di queste tematiche propongono metodi piuttosto laboriosi, spesso complicati e a volte inefficaci. Altri esperti considerano la timidezza come un modo di essere innato e non modificabile. Diciamo la verità: non basta credere in se stessi per smettere di essere timidi. Occorre un lavoro su se stessi, strutturato in un metodo che tratti la timidezza dall'interno (chi sei), non "combattendola" ma "trasformandola", e dall'esterno (quello che fai) con un lavoro teatrale. Ed il metodo che abbiamo elaborato FUNZIONA. Te lo presento:LEGGI IL BLOG

Diventare un coach professionista è possibile. Se vuoi vivere di coaching e moltiplicare i tuoi clienti in termini di numero e qualità, tramite un processo elegante e raffinato potrai attirare nuovi clienti e diventare un coach professionista e di successo. Benvenuto su vivere di coaching.LEGGI IL BLOG

Quando abbiamo iniziato a praticare Crossfit ci siamo resi conto che non c'erano competizioni nazionali che permettessero ai praticanti di medio livello e ai novizi di crescere e confrontarsi: piano piano si è insinuato in noi il desiderio di organizzare una competizione, un evento unico per tutti gli amanti dell' allenamento funzionale! Da questo nostro desiderio e dall'idea di espandere il Crossfit guardando a quello che c'è di buono in tutte le discipline è nato un "concetto" di sport completamente nuovo: HARDWORK.LEGGI IL BLOG

Il Blog di befree personal training sullo sviluppo personale a 360°LEGGI IL BLOG