Dott. Riccardo Monzoni, classe 1989. Svolgo lezioni di Personal Trainer e Mental Trainer a domicilio, programmazioni di allenamenti sport specifici a medio e lungo termine, valutazioni funzionali degli atleti, schede per la palestra pronte all'uso e molto altro ancora. CURRICULUM BREVE: - PhD Student "Università degli Studi di Urbino Carlo Bo" DISB, divisione di Scienze della Vita e dell'Esercizio Fisico - Dottore in Scienze dello Sport (LM-68) - Dottore in Scienze Motorie Sportive e della Salute (L-22) Per maggiori informazioni entra nel mio website. Un cordiale saluto, Riccardo MonzoniLEGGI IL BLOG

Quando abbiamo iniziato a praticare Crossfit ci siamo resi conto che non c'erano competizioni nazionali che permettessero ai praticanti di medio livello e ai novizi di crescere e confrontarsi: piano piano si è insinuato in noi il desiderio di organizzare una competizione, un evento unico per tutti gli amanti dell' allenamento funzionale! Da questo nostro desiderio e dall'idea di espandere il Crossfit guardando a quello che c'è di buono in tutte le discipline è nato un "concetto" di sport completamente nuovo: HARDWORK.LEGGI IL BLOG

kettlebell, allenamento funzionele , kettlebellsLEGGI IL BLOG

allenamento funzionale, training estremo, per gente motivata e fortemente determinata, non il solito allenamento sulle macchine, non il solito allenamento gag tone up o cose del genere, pochi attrezzi e tanta faticaLEGGI IL BLOG