Informazioni su integratori alimentari che hanno funzione fisiologica e sono ideate per favorire il regolare svolgimento delle funzioni dell’organismo, senza alcuna finalità di cura. Saranno trattati, senza alcuna periodcità, alcuni argomenti tra cui: Anti-aging, disintossicazione, basificazione, aumento delle difese immunitarie, disinfiammazione, controllo del peso, contrasto dei dolori articolari, controllo dei livelli plasmatici di colesterolo e benessere del sistema cardiocircolatorio.LEGGI IL BLOG

I semi di chia sono un supercibo dalle proprietà nutrizionali particolarmente uniche Costituiscono un concentrato vitaminico, in quanto risultano molto ricchi di vitamine A, B e C, B6 e B12 (rinforzano il sistema nervoso e la capacità di concentrazione, contribuendo alla diminuzione dell’ansia), proteine (18 gr. su 100) e grassi essenziali come Omega 3 e Omega 6, considerati indispensabili per assimilare le vitamine liposolubili, come le A, D, E, F e K. In particolare, il livello di Omega 3 è otto volte maggiore di quello del salmone (sotto questo aspetto possono essere considerati un sostituto del pesce), mentre il contenuto degli acidi grassi essenziali è superiore al 20% in peso, li fa reputare da medici, nutrizionisti ed esperti, un alimento naturale da assumere regolarmente, ogni giorno, per tenere sotto controllo i valori ematici di colesterolo, trigliceridi, riducendo il rischio di malattie cardiovascolari.LEGGI IL BLOG

Un piatto di pasta: non c'è cibo al mondo più semplice e allo stesso tempo più gustoso, che porti in tavola una perfetta sintonia tra piacere del palato e benessere. Non conosciamo con certezza le origini della pasta, sappiamo bene però che è il "primo" piatto della dieta mediterranea: un dono unico e delizioso che il tempo ci ha tramandato, espressione di uno stile esclusivo, decisamente italiano. LEGGI IL BLOG

Qui racconto la mia esperienza con il mieloma multiplo e la curcumina (ed altre terapie non tossiche e di provenienza naturale, come la quercetina e l' omega-3. Uso esclusivamente estratti con basi scientifiche)LEGGI IL BLOG